今天你可以不生氣:為快樂活





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生氣是習慣,也是選擇。憤怒在殺死我們,只要生活在這個世界上,任何人都會希望擁有一個健康的人生。但是,如果無法控制生氣、憤怒,就將會危及我們的生命與生活。生氣有一個明顯的特徵,那就是只要一生氣,怒火將會攀升到不可控制的地步。因此,早期消除怒氣是非常重要的。

若站在自己的立場上,就很容易產生生氣的情緒;而若站在別人的立場上,就有助於相互理解,從而消除生氣情緒。不要對現實有歪曲的認知,每個人都有一種傾向,那就是很難正視現實,而這也是引起生氣的重要原因。還有,在無法控制的情況下發火兒,就像是拿雞蛋碰石頭一樣,毫無意義,只會引起不必要的生氣情緒。

快樂是選擇,也是習慣。 生氣,一次足以;生氣,一天足以。

菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃。生活中,得失本是平常事,失去時,應平靜如水,得到時,也應保持一顆平常心。

有句成語:鑽牛角尖。牛角已經夠尖了,如果還繼續往裡面鑽,不是自尋煩惱、自討苦吃嗎?世間的煩惱其實都是人自己找來的,如果我們放寬心,所有事情都平和面對、輕鬆以待,煩惱自然消失無蹤。

當你哭泣時,只有你一個人獨自悲傷;當你大笑時,全世界都和你一起開懷。放下吧!別為芝麻綠豆大的小事煩惱!輕~鬆~過~生~活!

本書特色

人生本來應該是快樂的。快樂才是人生永恆的主題。煩腦是心靈的垃圾,是成功的絆腳石,是快樂生活的病毒。煩腦很多時候不過是我們自找的。煩腦和快樂是兩粒生命種子。你在心田上播撒什麼樣的種子,生活之樹便會結出什麼樣的果實。

作者簡介

黃旭成

中文碩士。畢業後在大學任教多年,1994年下海,投身於文化事業,堅持從事文字創作工作,幾家媒體專欄撰稿人。愛好旅遊、交友、閱讀,在人生勵志與智慧啟迪方面深有研究,著有多部文學作品與勵志書籍。人生信條:「與人分享是一種快樂。」




新聞分享



再鋒利的刀亦有生鏽一日,何況是「大衛像」。義大利的著名裸體雕塑「大衛像」近日驚傳腳部出現裂痕,難以承受石像重量,這尊站立了超過500年的巨人隨時都有可能隨時倒下。有網民對「大衛」的遭遇表示同情,希望有關方面可以讓大衛退下火線,好好休息。

據英國每日電訊報,義大利科學家們證實,文藝復興時代大師米開朗基羅創作的大衛雕像腳脖子處有細小裂紋,可能倒掉。雕像重量很大,支撐力已弱化。數百萬遊客製造的震動讓雕像受損,另外,當年取材的大理石品質也不怎麼好。

另據西安日報報導,因怕「大衛像」倒塌,於是做了一些測試,相關測試由義大利國家研究委員會和佛羅倫斯大學聯合完成。科學家們製作了「大衛」腳踝的石膏複刻品,將其置於離心機接受強壓測試。結果證實,數百年來受自重過大、過往遊客造成的振動,以及取材的大理石品質不佳等多重因素的影響,「大衛」現在非常脆弱,存在倒塌的危險。

全球馳名的「大衛像」是文藝復興時代藝術家米開朗基羅(Michelangelo)的作品,每年都吸引到上百萬的遊客至意大利佛羅倫斯美術學院「朝聖」,不過意大利研究人員最近發現大衛的腳部出現細微裂痕,可能有倒塌危機。根據香港成報報導,研究人員指出,高逾5公尺、重達5.5噸的「大衛像」長年傾向一個角度,對數百年以來承受整尊石像體重的腳踝造成壓力,出現細微裂痕的地方不僅是石像腿部,位於右腿後側的部分也有可能出現裂痕。

網民籲讓大衛坐下休息

由於當年米開朗基羅創作這件得意之作時,選用了質素低劣的雲石,令「大衞像」原來就較為脆弱。而當局多年以修補「大衛像」方式,都只是靠灰泥遮掩裂痕,過了一段日子又會再重現。研究人員警告,如果沒有進一步的保護措施,「大衞」最終會因為承受不住自己的重量而倒塌,一次地震或道路工程很可能就足以令石像倒下。

研究人員建議,將「大衛像」移到防震房間,或者另覓新址安置。有網民對「大衛」的遭遇深表同情,認為大衛已經站了數百年,應該讓他坐下來,好好休息。




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